질병ㅣ질환ㅣ건강ㅣ영양제 오메가3 효능 효과 시간 언제 먹어야 좋은지 알아보기 “건강에 좋은 음식, 그 중에서도 오메가3는 우리 몸에 어떤 영향을 끼치는지 알고 계신가요?” 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 건강 식품 중 하나입니다.